Le hasard n’existe pas, il n’y a que des rendez-vous !
- http://www.lescheminsdelenergie.com/2015/08/conscience-et-ondes-cerebrales.html
- Texte en français, écrit simplement et très agréable à lire. Publié par Suzanne Lie le 16/08/2015.
- http://suzanneliephd.blogspot.fr/2015/01/consciousness-and-brainwaves-part-one.html
- Source : http://canalisations-marie.blogspot.ca
[Hyperconscience] Les ondes cérébrales du cerveau et niveau de conscience
- https://hyperconscience.wordpress.com/2011/11/26/hyperconscience-les-ondes-cerebrales-du-cerveau-et-niveau-de-conscience/
- Texte en français, couleur fatigante mais texte riche. Publié par Philippe Olivier Clément
[Hyperconscience] La « Zone » – état de grâce dans le sport – Hyperconscience -Performance extrême
- https://hyperconscience.wordpress.com/2011/05/23/hyperconscience-la-%C2%AB-zone-%C2%BB-etat-de-grace-dans-le-sport-hyperconscience-performance-extreme/
- Texte en français, Publié par Philippe Olivier Clément
Extraits:
Le 9 novembre 2010, Paul Millsap et le Jazz d’Utah affrontent le redoutable trio du Heat de Miami. Les floridiens ont une avant confortable à quelques instants du buzzer final, mais le corpulent intérieur de Salt Lake City rentre alors un shoot impossible longue distance, lui qui n’en tente absolument jamais. Puis un deuxième. Et un troisième. Les commentateurs en perdent leur voix, alors que Millsap rentre le shoot au buzzer pour envoyer les deux équipes en prolongation. 11 points en 28 secondes dont trois derrière l’arc. Pour un intérieur tout sauf shooteur longue distance (il était jusque là à 2/20 en carrière), comment qualifier une telle performance? La chance? Peut-être pas.Paul Millsap a simplement vécu, le temps de 28 secondes de jeu, l’incroyable expérience de la « Zone ».la « Zone » (phénomène également appelé « Flow » tout au long de cet article) possède des caractéristiques bien précises et des dynamiques
Selon Wikipedia, il s’agit de « l’état mental de fonctionnement dans lequel une personne exerçant une activité estentièrement immergée dans celle-ci dans un état maximal de concentration, une pleine participation, et connaissant le succès dans le processus de l’activité ». Une définition qui découle de celle appartenant au plus connu et approuvé des théoriciens de ce phénomène : le psychologue hongrois Mihaly Csikszentmihalyi – à vos souhaits – dans son ouvrage Flow : The Psychology of Optimal Experience publié en 1990 (mais l’auteur évoquait la Zone dès 1975).
Il y explique alors que ce « Flow » est expérimenté lorsque le sujet est totalement absorbé dans son activité. Csikszentmihalyi parle de « motivation intrinsèque », état caractérisé par « un sentiment de grande absorption, d’engagement, de domination et de talent au cours duquel les préoccupations temporelles sont totalement ignorées».
Si l’on continue de se fier aux paroles du psychologue il faut savoir que « lorsque vous êtes dans la zone, l’égo disparait. Le temps passe vite. Chaque action, chaque mouvement et même chaque pensée découle naturellement et inévitablement de la précédente ; tout votre être est impliqué et vous utilisez vos compétences à l’extrême ». Une harmonie extrême entre la pensée et les gestes où le sujet réussit tout ce qu’il tente.
Pour essayer de vous aider à savoir si oui ou non vous avez expérimenté la Zone, voici ses 9 principales caractéristiques, aujourd’hui encore considérées par beaucoup comme Tables de la Loi du Flow. La théorie de la Zone stipule ainsi que cet état si particulier possèderait les spécificités suivantes :
- Un objectif clair.
- Un haut degré de concentration.
- Une absence de ‘conscience de soi’
- Une perception altérée du temps
- Une rétroaction visible et immédiate (les réussites ou échecs sont visibles de telle sorte que le comportement puisse être ajusté)
- Un équilibre entre le niveau d’aptitude et de défi (l’activité n’est ni trop facile ; ni trop difficile)
- Une sensation de contrôle sur l’activité
- L’impression que l’action est enrichissante
- Un manque de connaissance des besoins du corps (on peut ainsi atteindre un état de grande fatigue ou de faim sans s’en rendre compte)